PROGRAMME FORCE ET HYPERTROPHIE (2.0) FORMATION section-head { margin-bottom: 48px Suivi Powercamp Weightlifting encadré
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Description
PROGRAMME FORCE ET HYPERTROPHIE (2.0) FORMATION section head { margin bottom: 48px Suivi Powercamp Weightlifting encadré section head { margin bottom: 48px 2 semaines – 5 séances par semaine Il est composé de 3 séances spécifiques haltérophilie deux séances de bodybuilding adapté et une séance de développement de l'explosivité (optionnelle)
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