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Agir sur ses émotions PRATIQUES La petite Cloé assiste à Qu est ce qui La petite Cloé assiste à presque toute la scène mais auxquelles nous donnons peu d’importance Les auteurs présentent trois grandes voies pour agir sur ses émotions : l'atténuation du négatif grâce aux interventions cognitivo comportementales l'augmentation du positif grâce à la psychologie positive et l'acceptation grâce à la méditation en pleine conscience
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