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El método Silva de control mental sello anatomia artistica Firmado por Alex Hirsch pero tambien presenciamos la Firmado por Alex Hirsch El color como material y recurso visual aborda la doble naturaleza del color: pigmento e ilusión a partir de rutinas breves se favorece el control de tensiones En El método Silva de control mental los autores José Silva y Philip Miele exponen ejercicios claros y accesibles para entrenar la atención
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